Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
933 000 770

Comer sano sin dietas: consejos efectivos

Bajar de Peso
25 de noviembre de 20240
https://www.youtube.com/watch?v=_9npM32FhZs  En la vida agitada de hoy, mejorar tus hábitos de alimentación no requiere dietas estrictas. Estos consejos prácticos y sencillos te ayudarán a comer más sano, incluso con poco tiempo para cocinar. 1. Elige ensaladas como base de tus platos Busca restaurantes con opciones de ensalada como entrada. Pide…

Read more

Como escojer mejor las grasas que comemos

Clínico
17 de agosto de 20220
El  balance adecuado de  Omega 3/Omega 6 debe ser  de 1:4 en adultos y si se conserva este balance obtendrá los siguientes beneficios Contribuye a aliviar los síntomas relacionados a la inflamación (por ej.: fiebre, dolor, vasoconstricción, vasodilatación, etc.) Ayuda a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, artritis,…

Read more

Frutas y verduras durante la quimioterapia

Cáncer, Recetas
10 de julio de 20220
La quimioterapia es muy utilizada como tratamiento en casos de cáncer, sin embargo, ocasiona distintos efectos secundarios en estos pacientes tales como la falta de apetito, dolor en boca o garganta, boca seca, alteraciones del gusto y olfato, náuseas, vómitos, diarrea y/o estreñimiento. Por ello, la alimentación en pacientes con…

Read more