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Recetario deportivo para niños y adolescentes
Guía esencial para potenciar el rendimiento y crecimiento de jóvenes deportistas mediante una alimentación equilibrada y estratégica 💪.
Este eBook te brinda una explicación clara y práctica sobre los principios de la nutrición deportiva aplicados a la infancia y adolescencia, dos etapas clave para el desarrollo físico y mental. Incluye menús semanales, snacks saludables, hidratación, consejos para prevenir deficiencias nutricionales y material visual que te ayudará a aplicar cada recomendación en casa o en el entrenamiento. Es el recurso perfecto para padres, entrenadores y jóvenes que desean mejorar su rendimiento deportivo de forma saludable y segura 🌱.
💰 Precio: S/ 6.00
- ✅ Menús y ejemplos prácticos para niños y adolescentes.
- ✅ Ideas de snacks saludables y de rápida preparación.
- ✅ Consejos para hidratación, recuperación y rendimiento.
- ✅ Recomendaciones para evitar deficiencias nutricionales.
- ✅ Elaborado por nutricionistas colegiadas.
- ✅ 100% digital y descargable al instante.
