El consumo de productos de integrales crece cada año. Su importancia es su aporte extra de fibra, que es garantía de seguridad contra innumerables dolencias intestinales, a la vez regula los niveles de glucosa en sangre, el colesterol y previene enfermedades cardiacas.   Y como un ejemplo representativo de este grupo de…

La adopción de alimentación vegana (sin consumir productos de origen animal) crece debido respaldo de deportistas  veganos exitosos, como Fiona Oakes. Se sabe que con una buena orientación nutricional deportistas veganos pueden rendir satisfactoriamente en su deporte, sin embargo si sus dietas están mal elaboradas pueden desencadenar deficiencias de macronutrientes…

Una emergencia puede ocurrir en cualquier momento  generando daños en la vida, el patrimonio y  medio ambiente que altera el normal desenvolvimiento de las actividades de la zona afectada.   Las familias deben prepararse para enfrentar una situación de emergencia o un desastre, para ello deben de elaborar su combo de emergencia…