¿Has salido de la ducha, te has mirado en el espejo del baño y has visto unas líneas delgadas y blancas en tu piel? Generalmente lo encontramos en piernas, glúteos y abdomen.
¿Qué son las estrías?
Las estrías son cicatrices finas que surgen debajo de la piel, cuando el tejido que conecta…
Al ir creciendo tu bebé, estará cada vez más ansioso por probar la comida de tu plato, y tú tendrás ganas de introducir un poco de variedad en su dieta. Pero no todos los alimentos son seguros para tu pequeño. Todavía su aparato digestivo no está tan listo y algunos…
Una dieta saludable es imprescindible para un funcionamiento óptimo y para obtener unas ganar rendimiento y resistencia. La dieta de un deportista debe incluir hidratos de carbono complejos, incluyendo vegetales, frutas y granos enteros, proteínas magras y grasas saludables.
Hay alimentos específicos que se debe incluir en la dieta para ayudar…
Todas sabemos que beber agua en la mañana trae muchos beneficios, activa tu sistema digestivo, promueve el movimiento de tus intestinos y te prepara para el día que estás comenzando. Lo que tal vez no sabías, es que mezclándola en infusiones o bebidas con ingredientes naturales lograrás obtener más beneficios…
La cañhua no solo es el súper alimento del presente, sino también del futuro. Esta valiosa semilla se cultiva en Perú, específicamente en los departamentos de Puno, Cusco, Apurímac y Huancavelica.
Este grano es un gran alimento, de alto valor nutricional, superior a los cereales como el trigo y la cebada.
¿Qué…
Sabemos que el exceso de azúcares no saludables y no naturales puede llegar a ser muy perjudiciales para la salud, causando obesidad y enfermedades cardíacas. Pero el azúcar de fuentes naturales y consumidas con moderación puede tener un efecto positivo en nuestro cuerpo.
Por ello hoy te damos nuevas opciones para…
Tal vez te ha pasado, estás en el mercado, buscas un yogurt para tus meriendas o para las de tus hijos y hay tantos tipos y marcas que no sabes cuál de todos escoger, te decides por cualquiera. No sabes qué tan beneficioso es para tu salud o para tu…
La lactancia natural es una forma de proporcionar un alimento ideal para el crecimiento y el desarrollo sanos de los lactantes.
El proceso de destete es único e individual para cada mamá -un vínculo especial con su bebé. Preste atención a las claves que deje entrever su hija/o, y las que…
Son aquellos alimentos que son elaborados no solo por sus características nutricionales sino también para cumplir una función específica como puede ser el mejorar la salud y reducir el riesgo de contraer enfermedades. Aquí algunos alimentos.
Kion: es una raíz con múltiples propiedades, entre ellas, activa tus jugos digestivos. Para ello solo…