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Aprende a preparar un Pan de Germinado de Trigo

Videos
26 de mayo de 20160
Los germinados de trigo tienen hasta 10 veces más vitaminas y minerales  que el trigo y por ello decidí preparar un pan de germinado de trigo, prepáralo es buenísimo. Link:  https://www.youtube.com/watch?v=q0fs5W9_cG8 Karem Soto Bernal Licenciada en Nutrición y Dietética C.N.P.3965   Solicite una consulta aquí: http://www.nutriyachay.com/sacar-cita-nutricionista.php   ¿Atención online?, tratamiento en solo 3 pasos: www.nutriyachay.com/online/   Síguenos en YouTube: www.youtube.com/nutriyachaytv Síguenos…

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Dieta de las Grasas y Proteínas

Bajar de Peso
20 de mayo de 20160
La alimentación en estos días incluye muchos carbohidratos y azucares (arroz, azúcar, pastas), lo cual a largo plazo genera sobrepeso, obesidad, diabetes, colesterol elevado. Por ello  podemos recomendar reemplazar los carbohidratos y aumentar el consumo de grasas buenas y proteínas vegetales con lo cual se logra bajar la grasa depositada…

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Los 2 mejores Aceites para freír

Vegetarianos
20 de mayo de 20160
Al momento de escoger un aceite vegetal generalmente lo hacemos porque al solo leer “vegetal” en la etiqueta ya asumimos que es más sano que el resto de aceites, lo cual es un error ya que la mayoría de “aceites vegetales” son simplemente aceite de soya sumamente refinado, pasan un…

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Tips para estimular el crecimiento en niños

Videos
20 de mayo de 20160
Si te acomplejas porque tu niño no es tan alto como sus amigos, relájate  aquí te doy unos tips para estimular el crecimiento. Link:  https://www.youtube.com/watch?v=s5IE4CZGkAc   Karem Soto Bernal Licenciada en Nutrición y Dietética C.N.P.3965 Solicite una consulta aquí: http://www.nutriyachay.com/sacar-cita-nutricionista.php ¿Atención online?, tratamiento en solo 3 pasos: www.nutriyachay.com/online/ Síguenos en YouTube: www.youtube.com/nutriyachaytv Síguenos en Facebook: www.facebook.com/nutricionvivemejor Síguenos en Twitter: www.twitter.com/nutriyachay

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Beneficios del Aceite de Linaza

Vegetarianos
12 de mayo de 20160
Cada día se está dando más  importancia al aceite de linaza o aceite de lino debido  a su potencial para evitar el riesgo y desarrollo de enfermedades cardiovasculares, cáncer y desordenes del  sistema inmunológico. El aceite de linaza viene recibiendo mucha atención debido a  que muchas investigaciones ha demostrado que…

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Fuentes naturales de Magnesio

Vegetarianos
12 de mayo de 20160
El magnesio es uno de los minerales importante para mantener el equilibrio celular, participa en muchas reacciones a nivel sistema nervioso, contracción muscular, importante para la formación de colágeno, proliferación de la insulina. El 99% del magnesio se localiza en el hueso, los músculos, etc. Órganos como el intestino, los…

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