Los niños deportistas necesitan mayor aporte de energía para rendir óptimamente en sus entrenamientos y competencias. Los alimentos ricos en proteínas son los mejores para ellos, sin descuidar el aporte de carbohidratos.
BATIDOS PRE-ENTRENAMIENTO:
Smoothie de Maca
Ingredientes
1 ½ de leche de almendras
2 cdas de harina de maca…
Una adecuada selección de los alimentos, en especial, en los primeros años de vida, es importante para asegurar el crecimiento y desarrollo de tu pequeño. Debemos conocer no solo los alimentos que debe comer, sino también las cantidades de cada uno de ellos, las consistencias y cuáles son los que…
Al ir creciendo tu bebé, estará cada vez más ansioso por probar la comida de tu plato, y tú tendrás ganas de introducir un poco de variedad en su dieta. Pero no todos los alimentos son seguros para tu pequeño. Todavía su aparato digestivo no está tan listo y algunos…
La lactancia natural es una forma de proporcionar un alimento ideal para el crecimiento y el desarrollo sanos de los lactantes.
El proceso de destete es único e individual para cada mamá -un vínculo especial con su bebé. Preste atención a las claves que deje entrever su hija/o, y las que…
El reflujo es una afección que se genera cuando el contenido estomacal regresa desde el estómago hacia el esófago, lo cual provoca regurgitación en los bebés. esto se debe generalmente a la inmadurez o debilidad de los recién nacidos o los bebés prematuros.
¿Cómo saber si mi bebé tiene reflujo?
Si tu…
El bajo tono muscular, también conocido como síndrome del bebé o hipotonía, es un trastorno del desarrollo común en bebés y niños, puede causar graves retrasos en la coordinación, la fuerza y el movimiento.
Recordar que hay grados de hipotonía en este caso una leve, no implica una lesión en cerebro…
Una adecuada selección de los alimentos, en especial, en los primeros años de vida, es importante para asegurar el crecimiento y desarrollo de tu pequeño. La clave del crecimiento está en los músculos y en los huesos. Por esta razón, para incentivar su crecimiento, es fundamental una dieta rica en…
La lactancia materna es el alimento de elección, el criterio de referencia, para los lactantes sanos en los primeros 6 meses de vida. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la alimentación exclusiva con leche materna durante el primer semestre de la vida para recién nacidos sanos a término…
Aprender a masticar puede resultar muy difícil para algunos niños, muchos de ellos llegan a la edad escolar sin querer comer nada sólido. Esto puede suponer en los pequeños problemas tanto a nivel cognitivo como físico debido que no desarrollará unos dientes y unas encías fuertes
El primer año del niño…