Es ideal siempre tener alimentos naturales para la lonchera, sin embargo por falta de tiempo se suele comprar snacks y postres que a veces suelen ser perjudiciales para los niños no solo por que le sube de peso sino por que les genera enfermedades como el asma y una mayor incidencia a enfermarse. A continuación les enseñaré a reconocer un snack saludable de otro poco saludable:
Tiendas donde se pueden comprar snacks saludables
Es difícil encontrar snacks saludables en supermercados o tiendas, estos productos se suelen vender en ferias agroecológicas o tiendas saludables o naturistas sin embargo no todo lo que se vende ahí cumple con las recomendaciones brindadas para ser saludables por ello debe informarse bien antes de comprarlo.
Autores: Equipo Nutriyachay revisado por la Lic. Karem Soto Bernal C.N.P.: 3965
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