La quinua es un alimento originario de las regiones montañosas de los Andes de América del Sur y ha sido considerado un súper alimento desde los tiempos de los incas, se referían a ella como la ‘’chisama mama’’, que significa ‘’madre de todos los granos’’. La quinua es un alimento…
Muchas veces la carga del trabajo, los estudios, el hogar nos puede generar estados de ansiedad, y muchas veces la manera de solucionarlo lo hallamos en la comida. Dentro de los factores que desencadenan la ansiedad por comer se encuentran el estrés, la depresión y una inadecuada alimentación (dieta con…
El crecimiento infantil es un proceso de cambios físicos (aumento de peso y talla). Durante el primer año de vida los bebes crecen en promedio 25 cm de talla y triplican el peso al nacer. Este ritmo se enlentece después del primer año. A los años 2 años crecen en…