La artritis es una enfermedad que causa daño e inflamación de las articulaciones lo cual genera dolor en especial en las rodillas y si esta enfermedad si bien no tiene una cura sino sólo paliativos como los medicamentos  antiinflamatorios sin embargo estos dañan la flora intestinal benéfica por lo cual es ideal consumir  alimentos con poderes antiinflamatorios los cuales son  muy buenos como también evitar alimentos que no son apropiados para tratar la artritis por ello les menciono los 7 alimentos que debes consumir y 7 que debes de evitar. 7 alimentos que deben consumir y porque  : -Mango : Fruta tropical que es rica en muchos nutrientes , especialmente en antioxidantes como vitamina A . -Fresas y sandía : Unas de frutas de temporadas, conocidas por su bajo aporte calórico compuestas de principalmente agua y rica en minerales aportan fundamentalmente potasio y magnesio, aunque también hierro,…

El 80% del sistema inmune se encuentra en el intestino delgado; cuando las células de pared intestinal están sanas, el sistema inmunitario funciona bien  de lo contrario el sistema inmune se debilita; un intestino sano es imprescindible para tener un sistema inmunológico saludable. Hay 80 enfermedades autoinmunes conocidas en las que existe una amplia gama de síntomas que pueden manifestarse en el cuerpo; muchos factores la pueden desencadenar como es  un inadecuado funcionamiento del sistema inmune, virus, bacterias, la genética, obesidad , estres  o el estilo de vida no saludable, alto consumo de alcohol y tabaco. Y aunque no podemos cambiar nuestra predisposición genética a la enfermedad autoinmune, si podemos cambiar nuestros estilos de vida comenzando con la nutrición. Algunas de las enfermedades autoinmunes son: Enfermedad celíaca, Mialgias, Diabetes tipo 1, Enfermedad de Addison, Lupus Sistémico, Esclerosis Múltiple, Artritis Reumatoide, Tiroides de Hashimoto, Psoriasis, Colitis ulcerosa, Enfermedad de Crohn, etc. Dependiendo del tipo…