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Vegetarianos

Extraordinarios beneficios del palillo ¿lo sabias?

El palillo o también llamado cúrcuma es un regalo de la naturaleza que no cesa de darnos beneficios. Con sus más de 300 antioxidantes tiene unas propiedades curativas que ni te imaginas. ¿Quieres saber por qué? Por ejemplo, la curcumina, el principal ingrediente activo del palillo, es el nutriente que más tiene evidencia en la literatura gracias…
Subir de Peso

¡Impresionante! ¿Cómo subir de peso sin aumentar grasa?

Mientras algunas personas quieren bajar de peso, otras desean subir. Si eres una de estas últimas, no te preocupes, lo ideal es que lo hagas saludablemente. A veces uno opta por comer más grasas y no es así, uno debe cuidarse de la calidad de grasas que se consume ya que el no hacerlo puede…
Cáncer, Clínico

Alimentación en pacientes con cáncer- metástasis

La nutrición es una parte importante del tratamiento contra el cáncer. Comer los tipos indicados de alimentos antes, durante y después de su tratamiento (quimioterapia, radioterapia, etc) puede ayudarle a sentirse mejor y a mantenerse más fuerte. La metástasis es la  razón principal por la que el cáncer tiene la capacidad para extenderse en otras partes…
Vegetarianos

¿Te sientes cansada, estancada y sin bajar de peso?

En este artículo te indicaré cuál podría ser una de las causas, y cómo puedes solucionarlo. Muchas personas que intentan bajar de peso no lo logran a pesar de muchos esfuerzos, en estos casos es ideal descartar un problema con la tiroides pues si hay un desbalance el organismo no puede quemar grasa eficientemente y…
Bajar de Peso

¡Interesante! Pierde peso desde tu oficina

¡Ya no tendrás más excusas! Ni el tiempo ni las ocupaciones serán pretextos para que no muevas tu cuerpo y te actives. Periodos de tiempo tan largos en los que permanecemos sentados en un escritorio, casi inmóviles pueden tener muchos efectos negativos como que el metabolismo se pone más lento, los músculos de las piernas se…