Mito 1: la leche causa diabetes juvenil
Cada vez hay mayores indicios de que la leche estimula la diabetes juvenil. Los especialistas creen que lo que sucede es que hay ciertas proteínas de la leche de vaca aportan un antígeno (sustancia extraña) que engaña al sistema inmunológico para que ataque los…
Hacer ejercicio durante el embarazo tiene resultados maravillosos para la salud. Mejora el estado de ánimo, ayuda a dormir mejor y disminuye los dolores y molestias típicos del embarazo. Reduce riesgo de desarrollar diabetes gestacional y preeclampsia. El ejercicio físico favorece en el fortalecimiento de músculos y mejora la resistencia,…
En los últimos tiempos se ha identificado una moda alimentaria que se caracteriza por priorizar el placer de comer poco o nada, en oposición al placer de comer de forma completa, suficiente y moderada. Una práctica que amenaza el estado nutricional, con riesgos para la eficiencia física, psicológica y la…
El estreñimiento se lo define como eliminación difícil o poco frecuente de heces, menos de una deposición cada dos días y menos de 50g/dia. El estreñimiento es un síntoma y no una enfermedad, como tal es muy frecuente y puede tener causas variadas desde el efecto de muchos fármacos (antiácidos,…
Las hojas de coca han sido utilizadas por los incas desde tiempos ancestrales para combatir problemas de energía física y para complementar su dieta. Las hojas de coca pueden consumir en infusiones, masticar o chacchar la coca y también se usa harina de coca para preparar jugos, galletas o queques.
La…
La musicoterapia es una disciplina terapéutica que utiliza la música y las actividades relacionadas con la música (canto, ejecución de un instrumento, danza, etc.) para efectuar cambios positivos en el funcionamiento físico, psicológico, cognoscitivo o social en personas con problemas de estrés y ansiedad. Permite la liberación del estrés a…
Las pautas para combinar correctamente los alimentos surgieron en el siglo XX durante el movimiento higienista. El creador fue el doctor neoyorquino William Howard, y más adelante, la popularidad de esta práctica creció con la difusión que hizo de ella el doctor neurópata Herbert M. Shelton.
La teoría de la combinación…
Al cumplir su primer año, él bebe empieza una nueva etapa en su alimentación. A esta edad el niño ya puede comer todo tipo de alimentos y podrá adquirir hábitos saludables. Ha esta edad el niño ya mastica alimentos troceados y disfrutar de lo que come compartiendo la mesa con…
La inapetencia se define como la falta de interés o incluso rechazo del alimento que se repite de forma continua a las horas de la comida.
¿Cómo se manifiesta la inapetencia?
En la mayoría de los casos no se observa causa orgánica que motive el interés por la comida y, en general,…