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Colegio Saludable para mi hijo

Niños-Adolescentes
10 de marzo de 20160
La escuela es un espacio donde se impulsan los aprendizajes y se implementan acciones hacia la promoción de hábitos saludables. Si bien es cierto que los adultos de la familia son los principales responsables de la educación alimentaria de los niños, la escuela no puede desentenderse de este aspecto y…

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Aceitunas ayudan a mantener el Peso con Salud

Bajar de Peso
3 de marzo de 20160
En la actualidad encontramos muchos casos de sobrepeso u obesidad, la cual se caracteriza por una acumulación excesiva de grasa en el organismo que puede ser perjudicial para la salud. Para revertir esta situación es indispensable cambiar nuestra alimentación y llevar un estilo de vida saludable.   Muchas personas piensan erróneamente para…

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Panes integrales ideales para la Diabetes

Clínico, Diabetes
3 de marzo de 20160
La diabetes es una enfermedad cronica, se caracteriza por una elevación de la glucosa en sangre. Para controlarla no es necesario restringirse o privarse de los carbohidratos, lo recomendable es saber elegir los alimentos y las cantidades adecuadas. Las personas con diabetes piensan que deben sacrificar su dieta  y descartan el…

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La quinua Negra ayuda a Bajar de Peso

Bajar de Peso
3 de marzo de 20160
Muchas veces la carga del trabajo, los estudios, el hogar nos puede generar estados de ansiedad, y muchas veces la manera de solucionarlo lo hallamos en la comida. Dentro de los factores que desencadenan la ansiedad por comer se encuentran el estrés, la depresión y una inadecuada alimentación (dieta con…

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