Siempre van existir ocasiones  como eventos, reuniones con amigos o familiares, aniversarios, bodas en las que generalmente puede haber una alteración de nuestra rutina diaria, sobretodo en nuestra dieta, al estar involucrado la ingesta de alcohol, que por lo general puede causar cierta preocupación ya que además de excesos en…

Las frutas, en general, deben formar parte de una alimentación equilibrada, pero algunas de ellas se caracterizan por un mayor aporte de calorias, por lo que conviene restringir su consumo mientras se sigue una dieta de adelgazamiento. Es el caso de los plátanos, las uvas, los higos o el coco.…