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Batidos para niños deportistas

Los niños deportistas necesitan mayor aporte de energía para rendir óptimamente en sus entrenamientos y competencias. Los alimentos ricos en proteínas son los mejores para ellos, sin descuidar el aporte de carbohidratos. BATIDOS PRE-ENTRENAMIENTO: Smoothie de Maca Ingredientes 1 ½ de leche de almendras 2 cdas de harina de maca…

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