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Como escojer mejor las grasas que comemos

El  balance adecuado de  Omega 3/Omega 6 debe ser  de 1:4 en adultos y si se conserva este balance obtendrá los siguientes beneficios Contribuye a aliviar los síntomas relacionados a la inflamación (por ej.: fiebre, dolor, vasoconstricción, vasodilatación, etc.) Ayuda a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, artritis,…

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