Si lo que deseas es quemar la grasa del abdomen, lo que  necesitas es   acelerar tu metabolismo y lo que no debes hacer es pasar hambre pues eso reduce tu metabolismo y acumulas más grasa a continuación te menciono algunos alimentos quema grasas  y recetas para que comiences a ver…

Existen muchos factores que pueden causar distensión abdominal e hinchazón y dependiendo de su origen podemos aliviarlo con simples recomendaciones. Debemos cuidarnos de algunos alimentos comunes que pudieran provocar la distensión abdominal como lo son: La leche también puede jugar a favor o en contra de la distensión abdominal, pues en…

Ya le quedan unas horas para que  el año  termine y también nos queda poco tiempo para tener todo listo para la cena con la que despediremos a este 2016 que nos ha dejado tantos momentos especiales, así que hay despedirlo con una buena celebración y de forma saludable, siempre…

En esta sección encontraras los bocaditos con las mejores recetas de Light para que disfrutes cuidando tu cuerpo! Son  recetas simples, de muy pocos ingredientes que da como resultado unos bocaditos muy ricos y que tienen muchas posibles utilidades. Por un lado pueden ser unas riquísimas colaciones  saludables, para el momento…