Recomendaciones para reducir los cálculos renales

Los cálculos renales pueden estar formados de diversos minerales como también compuestos de desecho del metabolismo de las proteínas como es el caso de la urea, para reducir los cálculos renales formados de Urea debe seguir las siguientes recomendaciones.

• Es muy importante la tomar más de 2 litros de agua al día pues si la orina está muy concentrada formará cálculos.
• Consumir solo lo necesario de proteína animal pues un exceso va a provocar el aumento de urea lo ideal es solo consumir una porción tamaño de la palma de la mano
• Evitar el consumo de bebidas alcohólicas en general
• Puede reemplazar las carnes en general (pollo, pescado, carne, etc.) por huevo o leche
• Evitar todo consumo de vísceras como hígado, corazón etc.
• Evitar el consumo de mariscos como los langostinos
• Evitar el consumo de ahumados como la cecina
• Limitar el consumo de menestras a 2 veces por semana como también si las consume ya no sería necesario la fuente proteica animal (carnes).
• Reducir el consumo de vegetales como la acelga, coliflor, apio y espinaca
• Reducir el consumo de sopas
• Aumentar el consumo de alimentos ricos en fibra como los vegetales y frutas