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Clínico

Alimentos Pro y Prebióticos

Los alimentos que consumimos influyen en  la inmunidad intestinal,  por ello la importancia de llevar una alimentación saludable con alimentos que fortalecen nuestro intestino. Una microbiota intestinal saludable puede ayudar a tratar varias enfermedades inflamatorias. Para mantener una microbiota intestinal saludable se debe consumir probióticos (microorganismos vivos) y prebióticos (comida de los probioticos); los probióticos se encuentran en…
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Tips para mejorar la alimentación en adolescentes con trastornos alimentarios

Los trastorno alimenticios se definen como alteraciones graves de conducta alimentaria, en donde se incluyen la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa, una característica fundamental de ambos diagnósticos es la alteración de la forma y el peso corporal. Los desórdenes alimentarios en la adolescencia parecen haber aumentado en los últimos años; estos adolescentes relacionan…
Clínico

Alimentos que fortalecen el intestino

La comida no es solo una fuente de nutrientes, sino también puede modular la permeabilidad del intestino, las funciones inmunes y la microbiota intestinal. A continuación les detallo que alimentos fortalecen el intestino. Vitamina A: está fuertemente asociada con la inmunidad y un consumo adecuado puede disminuir síntomas de la enfermedad porque permite formación de células de barrera,…
Artritis, Clínico

Alimentos industrializados causante de enfermedades autoinmunes

La  mucosa del intestino desempeña un papel importante  como primera línea de defensa, y el tracto intestinal contiene muchos microorganismos (bacterias buenas y malas ) y  compuestos nocivos como productos químicos tóxicos ;si el intestino está sano no deja pasar las bacterias y sustancias nocivas por lo tanto es difícil enfermarse. Pero si hay cambios…
Cáncer, Clínico

¿Cómo evitar la pérdida de peso durante la quimioterapia?

El objetivo nutricional es preservar el peso corporal para minimizar los efectos secundarios relacionados con la nutrición (como la disminución del apetito, cambios en el gusto y el olfato, dificultad para tragar, y náuseas o vómitos), y para maximizar la calidad de vida. Perder 1% -2% de su peso corporal en una semana o 5%…
Bajar de Peso

Peso ideal en hombres

El peso ideal debe ser aquel que dé lugar a una buena salud y a un mínimo riesgo de enfermedades. No es recomendable estar en los extremos por ejemplo con bajo peso como tampoco estar con sobrepeso. Las tablas de peso de referencia se basan en el peso que corresponde para una determinada talla según los rangos…
Clínico, Estreñimiento

Estreñimiento por consumo de suplemento de hierro

Cuando no tienes suficiente hierro, los glóbulos rojos se vuelven pequeños, esta es una afección llamada anemia. Esta condición va a generar que la hemoglobina no lleve oxígeno a todas las células de la sangre. Los bebés necesitan hierro para que sus cerebros se desarrollen normalmente, ellos nacen con una reserva de hierro que…
Niños-Adolescentes

Obesidad y síndrome de asperger

Ciertos medicamentos prescritos para el tratamiento del Asperger, pueden causar un aumento de peso; como por ejemplo algunos medicamentos antipsicóticos, los cuales aumentan el tejido adiposo y pueden llevar a problemas de resistencia a la insulina. Existen varios estudios se relaciona el Asperger con el exceso de peso, debido al uso de algunos medicamentos,…