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El peso ideal en mujeres

El peso ideal debe ser aquel que dé lugar a una buena salud y a un mínimo riesgo de enfermedades. Sin embargo muchas mujeres se confunden por que en la TV aparecen modelos delgadas como imagen de belleza o por que han vivido en un hogar donde siempre se hace…

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Cómo reducir grasa abdominal

A medida que las personas atraviesan su adultez, su proporción de grasa respecto al peso corporal tiende aumentar, sobre todo en mujeres que en hombres. Estos kilos de más tienden a depositarse en el abdomen, pero este problema no solo es cuestión de estética sino también de salud. La grasa…

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