¿Qué son los carbohidratos?
Los carbohidratos son un grupo de alimentos que contienen glucosa que sirven de alimento para nuestras células; entre ellas tenemos la papa, arroz camote, frutas, etc.
Cuando las personas comemos alimentos que contienen carbohidratos, el sistema digestivo los descompone en azúcares (glucosa), lo…
El hipotiroidismo es una condición en la cual el cuerpo no produce suficientes hormonas tiroideas, lo que hace que el metabolismo disminuya y sea propenso a la obesidad. Una dieta adecuada siendo omnívoro o vegetariano lo ayudará a controlar su peso y satisfacer sus necesidades nutricionales.
MODELO DE DIETA…
Prueba de tolerancia a la glucosa
La prueba de tolerancia a la glucosa, también conocida como «examen de tolerancia oral a la glucosa», mide la respuesta del cuerpo al azúcar (glucosa), los resultados a los 120 minutos o 2 horas indican un riesgo de diabetes a continuación les brindo…
El hígado es el órgano que realiza la más amplia variedad de trabajos esenciales: producir proteínas esenciales, elimina sustancias tóxicas, fábrica bilis, ayuda a mantener los niveles normales de azúcar en la sangre, regula varias hormonas, entre otras funciones. Lamentablemente cuando comemos demás combinado con la falta de ejercicio el…
En los últimos años se ha estudiado mucho sobre el omega 3, atribuyéndoles muchos beneficios a la salud, entre ellos el de detener la progresión de la cirrosis, además ayuda a aumentar el colesterol bueno (HDL), ayudando así a reducir el riesgo de padecer enfermedad cardiovascular. El ser humano requiere…
La rinitis alérgica es un trastorno en pacientes con asma bronquial, la rinitis y el asma afectan tanto la salud y g Varios estudios muestran que la rinitis tiene efectos negativos en las actividades de la vida cotidiana como: problemas para dormir, problemas emocionales y limitaciones en sus relaciones sociales.…
Es cada vez más común que las personas que sufren de sobrepeso tengan otras enfermedades asociadas como el colesterol elevado, triglicéridos, diabetes; a este conjunto de enfermedades se les denomina síndrome metabólico; si tiene el perímetro de cintura elevado y a esto le agrega 2 de las patologías del cuadro…
¿Qué alimentos debes evitar?
Evitar alimentos no saludables (snacks, galletas industriales, queques, tortas).
Limita el consumo de grasas saturadas (carne roja, embutidos, comida rápida, mantequilla, frituras)
Limita el consumo de azúcar y alimentos con azúcar agregado (tortas, queques, galletas, gaseosas) porque el exceso de azúcar se acumula como…
Nutrición para controlar la cirrosis
Los pacientes con cirrosis con frecuencia tienen malnutrición, alteraciones del estado nutricional, como deficiencias de micronutrientes, ingesta nutricional deficiente, la absorción deficiente y el aumento de las pérdidas.
Tips nutricionales
La dieta que debe ser baja en sodio,…