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Mi peso ideal

Es común que los pacientes con anorexia y bulimia tengan un concepto distorsionado del peso ideal por ejemplo para ellos el ideal de peso son como las modelos delgadas de TV sin embargo se les debe comprender y tener paciencia ya que es parte de la enfermedad. A continuación, les brindaré el…

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Síndrome metabólico

Es cada vez más común que las personas que sufren de sobrepeso tengan otras enfermedades asociadas como el colesterol elevado, triglicéridos, diabetes; a este conjunto de enfermedades se les denomina síndrome metabólico; si tiene el perímetro de cintura elevado y a esto le agrega 2 de las patologías del cuadro…

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Peso ideal en hombres

El peso ideal debe ser aquel que dé lugar a una buena salud y a un mínimo riesgo de enfermedades. No es recomendable estar en los extremos por ejemplo con bajo peso como tampoco estar con sobrepeso. Las tablas de peso de referencia se basan en el peso que corresponde para…

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El peso ideal en mujeres

El peso ideal debe ser aquel que dé lugar a una buena salud y a un mínimo riesgo de enfermedades. Sin embargo muchas mujeres se confunden por que en la TV aparecen modelos delgadas como imagen de belleza o por que han vivido en un hogar donde siempre se hace…

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Cómo reducir grasa abdominal

A medida que las personas atraviesan su adultez, su proporción de grasa respecto al peso corporal tiende aumentar, sobre todo en mujeres que en hombres. Estos kilos de más tienden a depositarse en el abdomen, pero este problema no solo es cuestión de estética sino también de salud. La grasa…

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