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Cansancio en los Vegetarianos

Cuando decides dejar de comer alimentos fuentes de origen animal, empiezas muy animado sin embargo cuando van pasando los meses comienzas a sentir cansancio, cambios de estado de ánimo brusco, tus amigos te dicen que te ves pálido y es en este momento que dudas si vale la pena ser…

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Protege tu cuerpo consumiendo Probioticos

Un yogurt probiótico es básicamente un yogurt al cual se le ha agregado cultivos activos vivos es decir probioticos o bacterias de diversos tipos que son beneficiosas para la salud. El termino probiótico se refiere aquellas sustancias que promueven el crecimiento de microorganismos beneficiosos para el cuerpo. Beneficios del yogurt probioticos…

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Beneficios Nutricionales de la Leche Vegetal

La Leche que no cae mal   Las bebidas vegetales están ganando popularidad en los últimos años como sustituto de la leche, debido que representan una buena alternativa para aquellas personas alérgicas o intolerantes a la lactosa. Las bebidas vegetales están elaboradas a partir de cereales (avena, arroz, trigo), oleaginosas (almendras,…

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