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Aceitunas ayudan a mantener el Peso con Salud

Bajar de Peso
3 de marzo de 20160
En la actualidad encontramos muchos casos de sobrepeso u obesidad, la cual se caracteriza por una acumulación excesiva de grasa en el organismo que puede ser perjudicial para la salud. Para revertir esta situación es indispensable cambiar nuestra alimentación y llevar un estilo de vida saludable.   Muchas personas piensan erróneamente para…

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La quinua Negra ayuda a Bajar de Peso

Bajar de Peso
3 de marzo de 20160
Muchas veces la carga del trabajo, los estudios, el hogar nos puede generar estados de ansiedad, y muchas veces la manera de solucionarlo lo hallamos en la comida. Dentro de los factores que desencadenan la ansiedad por comer se encuentran el estrés, la depresión y una inadecuada alimentación (dieta con…

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¿El Té Verde Baja de Peso?

Bajar de Peso
26 de febrero de 20160
El té verde se obtiene de planta laureácea que se encuentra clasificada como Camellia sinensi, que es  un  árbol pequeño que tiene una raíz principal, hojas verdes de 4 a 15 cm de longitud y flores de color blanco amarillento; se consume con frecuencia debido a sus efectos en la…

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Cereales andinos para Bajar de Peso

Bajar de Peso
17 de febrero de 20160
Los hábitos alimentarios y la actividad física son determinantes en el estado de salud. Una alimentación correcta es muy importante en la prevención de diversas enfermedades, en la mejora del rendimiento, bienestar, calidad de vida y en el control del peso. Tener un control de nuestro peso exige cambios en nuestro…

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Ni una Dieta más

Bajar de Peso
12 de febrero de 20160
Hay muchas personas que piensan que es un pecado comer, sin embargo se debe desterrar esta idea, no debe hacer dietas de hambre sino debe comer 5 comidas al día bien balanceadas para que no se quede con hambre y hacer ejercicio. Para una alimentación saludable y controlar el peso, no…

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Bajar de peso en el Hipotiroidismo

Bajar de Peso
19 de enero de 20160
Sabemos que la obesidad es una enfermedad crónica caracterizada por un aumento patológico de grasa corporal que se asocia a un mayor riesgo para la salud pero sólo un 2-3%  de los obesos tendría como causa alguna patología endocrinológica,  entre las que destacan el hipotiroidismo (que produce leve alza de…

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