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Niños y adolescentes

Ideas de lonchera escolar saludable que sí comen

Lo que un nutricionista cambia en esta lonchera escolar Ante esto, la solución más común es enviar dinero para que compren “algo”, pero ese “algo” casi siempre termina siendo ultraprocesado: galletas, jugos azucarados o snacks llenos de calorías y pobre nutrición. El objetivo de este artículo es darte cambios simples,…
Niños y adolescentes

Niños que no comen la yema: Receta irresistible

Niños que no comen la yema: cómo hacer que la acepten Muchos niños rechazan la yema del huevo por su sabor, color o textura. Sin embargo, la yema es uno de los alimentos más nutritivos para su crecimiento: aporta colina, grasas saludables, antioxidantes y energía sostenida. Si tu hijo la…