Pack Kínder: Guía y Taller de Alimentación para Niños de 4 a 6 Años 🎒

Entre los 4 y 6 años, tu peque inicia la etapa escolar, incrementa su actividad física y gana mayor autonomía frente a la comida, enfrentando nuevos desafíos como las loncheras escolares y las preferencias fuera de casa. Nuestro Pack Kínder (4-6 años) está diseñado por nutricionistas para darte herramientas prácticas y respaldo científico que aseguren un óptimo rendimiento escolar, energía constante y un adecuado crecimiento en peso y talla.

¿Qué incluye este pack digital? 📦

• 🎥 Taller Nutricional Grabado (30 min): Explicación detallada sobre requerimientos calóricos para la etapa escolar, armado de loncheras nutritivas y seguras, modelo de plato familiar, hidratación adecuada, prevención de anemia y sobrepeso, y pautas para fomentar la autonomía alimentaria.

• 📋 Plan Modelo de Comidas y Loncheras (PDF descargable): Menú estructurado con opciones completas y equilibradas para desayunos, loncheras para el colegio, almuerzos, medias tardes y cenas, adaptadas a su nivel de actividad y concentración.

• 🍳 Recetario Saludable Escolar: Preparaciones prácticas, deliciosas y fáciles de enviar al colegio como hamburguesitas de sangrecita o lentejas, panqueques de avena y plátano, muffins nutritivos de manzana y avena, wraps integrales de pollo y palta y galletas caseras de avena y semillas.

• 📚 Guías e Infografías Prácticas (PDF):

  • Modelo visual del plato saludable escolar (proporciones exactas de vegetales, proteínas de alto valor biológico, menestras y carbohidratos complejos).

  • Tabla de peso y talla promedio esperada para niños y niñas de 4 a 6 años.

  • Fórmula práctica para armar loncheras saludables (alimentos constructores, protectores, energéticos y agua).

  • Guía de hidratación efectiva: agua segura vs. consumo de jugos envasados, gaseosas y golosinas.

  • Estrategias para negociar la alimentación fuera de casa y evitar la selectividad en edad escolar.

Beneficios clave: ✨

• Loncheras y menús sin estrés: Opciones prácticas, variadas y nutritivas para resolver la rutina del colegio sin caer en ultraprocesados.

• Energía y concentración: Enfoque nutricional clave (hierro, zinc, calcio y fibra) para potenciar su atención en clase, juego y desarrollo integral.

• Acceso inmediato: Descarga el material en PDF y accede a la grabación del taller al instante desde cualquier dispositivo.

💰 Precio: S/ 25.00