Gana músculo y figura saludable. 💚

El plan incluye:

✔️ Consultas nutricionales vía Google Meet: Sesiones personalizadas (40 a 60 min c/u) enfocadas en tu progreso, superávit calórico y rendimiento en tus entrenamientos cada 15 días.
✔️ Evaluación antropométrica y composición corporal: Análisis de peso, medidas y ganancia de masa muscular magra frente al porcentaje de grasa, con reporte comparativo continuo.
✔️ Nutrición deportiva y timing de nutrientes: Aprende a estructurar tus comidas pre y post-entrenamiento para maximizar la síntesis proteica, recuperación y fuerza.
✔️ Planes de alimentación 100 % personalizados: Menús de alta densidad calórica y nutritiva, recetas prácticas, lista de compras y opciones de snacks hipercalóricos fáciles de digerir (actualizado en cada consulta).
✔️ E-book exclusivo: Guía completa de nutrición fitness para aumento de volumen limpio y suplementación estratégica (creatina, proteína, etc.).
✔️ Taller online (1 hora): Acceso a la clase magistral «Bases para ganar músculo sin acumular grasa excesiva».
✔️ Seguimiento continuo y soporte: Resolución de dudas sobre comidas, suplementos y ajustes vía WhatsApp ilimitado durante todo el mes.

🌎 Atención 100 % Online: Estés en Lima, provincias o en cualquier parte del mundo, solo necesitas un celular o computadora con conexión a internet. Medios de pago digitales rápidos y seguros.

¿Tienes dudas? 💬 Escríbenos por WhatsApp y te orientaremos para elegir el plan ideal para transformar tu físico y potenciar tus entrenamientos.