Pack Pre-Kínder: Guía y Taller de Alimentación para Niños de 2 a 3 Años 🍎

Entre los 2 y 3 años, tu peque consolida sus hábitos alimentarios, descubre nuevas texturas y puede empezar a mostrar selectividad con la comida. Nuestro Pack Pre-Kínder (2-3 años) está diseñado por nutricionistas para darte todas las pautas prácticas y científicas que necesitas para nutrir su desarrollo y asegurar una ganancia adecuada de peso y talla.

¿Qué incluye este pack digital? 📦

• 🎥 Taller Nutricional Grabado (30 min): Explicación detallada sobre requerimientos nutricionales, modelo de plato saludable, consumo correcto de agua y lácteos, pautas de vitamina D y estrategias para selectividad o riesgo de talla baja.

• 📋 Plan Modelo de Comidas (PDF descargable): Menú estructurado con 6 opciones completas para desayunos, medias mañanas, almuerzos, medias tardes y cenas, adaptadas a su gasto calórico y crecimiento.

• 🍳 Recetario Saludable Infantil: Preparaciones fáciles y nutritivas como chaufa con sangrecita, quinua a la jardinera, muffins de zanahoria, galletas de avena caseras y panqueques de avena.

• 📚 Guías e Infografías Prácticas (PDF):

  • Modelo visual del plato saludable (porciones exactas de verduras, carnes, menestras y carbohidratos).

  • Tabla de peso y talla promedio esperada para niños y niñas de 2 y 3 años.

  • Recomendaciones sobre consumo de leche vs. agua y prevención del consumo de bebidas azucaradas.

  • Guía de actividad física al aire libre y exposición solar segura para la fijación de vitamina D.

  • Estrategias efectivas frente a la selectividad alimentaria.

Beneficios clave: ✨

• Variedad sin complicaciones: Opciones de comidas y snacks para evitar la monotonía en la mesa.

• Crecimiento seguro: Control nutricional enfocado en prevenir deficiencias, sobrepeso y caries.

• Acceso inmediato: Descarga el material en PDF y accede a la grabación del taller al instante desde cualquier dispositivo.

💰 Precio: S/ 20.00